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  • Mythen und Fakten über gesundes Altern

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  • Einblick in die Kulturen mit den höchsten Lebensspannen

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  • Die bedeutendsten medizinischen Fortschritte zur Verlängerung der Lebenszeit

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  • Mentale Techniken für ein glückliches und langes Leben

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  • Wie regelmäßige Bewegung Ihre Lebenszeit verlängert

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  • Die Rolle von Ernährung in einem langen Leben

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  • Warum Langlebigkeit mehr als nur Gene ist

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  • 10 Tipps für ein längeres und gesünderes Leben

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